Pana sa devin mama nu am dat importanta ovazului. Stiam ca este o cereala pentru animale. Imi e rusine acum ca spun asta, dar asta este adevarul.
Odata cu venirea Liei pe lume, am citit mult despre alimentatia bebelusilor si am descoperit multe alimente noi si foarte sanatoase, printre care si ovazul.
Ovazul are multe substante nutritive esentiale pentru sanatate. Este in special apreciat pentru continutul ridicat de fibre, proteine si calciu, pentru capacitatea de a reduce nivelul colesterolului. Laptele de ovaz este complet lipsit de lactoza, colesterol si grasimi saturate, sarac in zahar si calorii. Acesta ofera organismului vitaminte si minerale precum: vitamine din complexul B, vitamina A si E. fier, potasiu, fosfor si mangan. Acesta contine de asemenea un antioxidant puternic: fitochimicale.
Cei de la @BuzzStore mi-au trimis spre testare laptele de ovaz Alpro NOT M*LK. Am baut simplu, am baut cu cafea, am folosit in preparatele Liei, am facut clatite pentru noi si ea.
Laptele de ovaz este unul dintre cele mai bune substitute pentru laptele de vaca, o optiune delicioasa, care ofera o multime de beneficii pentru sanatate. Astfel, daca ai intoleranta la lactoza, laptele de ovaz este alternativa ideala.
Beneficiile laptelui de ovaz sunt acestea:
- Reduce nivelul de colesterol si ajuta la curatarea arterelor.
- Stabilizeaza glicemia, creand senzatia de satietate, dar fara a creste productia de glucoza.
- Reduce riscul de aparitie a cancerului, mai ales a celui de colon.
- Reduce tensiunea arteriala.
- Faciliteaza miscarile intestinale sanatoase, datorita faptului ca sustine flora bacteriana intestinala si previne constipatia.
- Imbunatateste performanta fizica, sportivii ar trebui sa consume un pahar de lapte de ovaz cu o ora inainte de competitie sau antrenament.
- Imbunatateste calitatea somnului
Ce sa zic? Omul cat traieste invata!
Laptele de ovaz va exista cu siguranta in frigiderul nostru de acum inainte!
#BUZZalpro
#notmilk
#alprovocarea
#BUZZStore
#alpro
